“Na próxima vez que você se deparar com uma condição ou circunstância que considere problemática, expresse sua gratidão imediata não apenas pela solução, mas pelo problema em si”. [Neale Donald Walsch].
Essa abordagem convida a enxergar que o que consideramos “problema” pode ser ponte para o nosso propósito existencial.
O problema como convite
A luta cessa no instante em que cultivamos a gratidão, inclusive pelas circunstâncias difíceis. Quando a gratidão substituir o julgamento, a paz se espalha pelo seu corpo, a gentileza abraça sua alma, a sabedoria preenche sua mente.
Isso significa que o “problema” deixa de ser obstáculo e passa a ser ferramenta. Ao agradecer o problema, você muda a lente pela qual o vê, e com isso altera sua atitude e sua ação.
Viver com propósito envolve estar conectado ao momento presente, abrir-se para o aprendizado e agir de forma coerente com quem você é. Quando você resiste aos problemas, você nega partes de si e permanece preso em padrões antigos. Mas quando você agradece o que está ocorrendo, mesmo o que parece “ruim”, você assume posição de criador, de agente consciente.
Uma atitude negativa te envia pela estrada da infelicidade… uma atitude positiva te coloca de volta no caminho da paz interior.
Como praticar gratidão transformadora
- Em um momento de desafio (perda, mudança, conflito), pare por um instante. Respire fundo.
- Diga internamente: “Obrigado por este problema e pelo que ele está me ensinando”.
- Em seguida, pergunte: “O que esta situação quer me revelar? Qual minha próxima versão?”
- Transforme a gratidão em ação: anote o que vai aprender ou mudar. Use o problema como ponte para o seu objetivo maior.
- Repita a prática regularmente. Quanto mais consciente você for dessa postura, mais você se alinha ao seu propósito e menos fica preso em vítimas ou condenações.
Mesmo em sofrimento há o potencial de encontrar sentido, o que ressoa com gratidão ao problema como caminho para o propósito. Aceitar o que não escolhemos, sem julgamento, permite que nos tornemos vulneráveis ao crescimento. Enfrentar conflitos internos com consciência, em vez de evitá-los, leva à autorrealização e à integração.
A resiliência nasce quando transformamos eventos adversos em aprendizado e ação. Precisamos aprender a ver o desafio não como bloqueio, mas como trampolim.
Quando você agradecer não apenas a solução, mas o próprio problema, estará redefinindo seu papel na vida: deixará de ser vítima e passará a ser cocriador. Seu propósito existencial se revela não no conforto, mas na resposta que você dá ao desconforto. A postura de gratidão ao “problema” transforma o aparente caos em campo fértil para a emergência da nova versão de você.
Compartilhe nos comentários qual problema atual você decidiu agradecer hoje, e como pretende usá-lo para avançar em direção ao seu propósito. Espalhe este artigo com alguém que precisa transformar o desafio em degrau: boas notícias multiplicam-se quando são partilhadas.
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